maanantai 14. toukokuuta 2018

Hölkkätesti maastossa 12 minuuttia!

Kiva että on hyvä lenkkipolku lähellä kotiani!
Hölkkäsin 12 minuuttia 29 sekuntia ja matkaa kertyi 2.00 km. Nopein kilometrivauhti oli 5 minuuttia kilometri, kun tavoitteeni oli 8:30 minuutin kilometrivauhti. Tästä on hyvä lähtee vähitellen parantamaan kuntoa. Pitää huomioida että olen vuosikausia luullut, etten kykene tällä massalla hölkkäämään, eikä se pidä paikkaansa!

Vaakalukema toukokuun alussa.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti